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喝好水-增强免疫力预防感冒

2021-01-13 14:20:44

冬天是感冒的高发季节,大家都喜欢待在温暖的屋子里,并且不会开窗通风,这样的环境非常利于流感病毒的传播,根据研究发现空气的湿度也会影响到病毒的传播;

 

当空气湿度在20%~40%的时候,流感病毒的感染性强;

当空气温度在50%的时候感染性就会降低;

而当空气湿度上升到60~80%的时候,感染性就会再次提高;

 

在冬季的时候一定要注意室内的空气湿度,把空气湿度控制在感染性低的数值上,并且冬天可以喝一些温热的弱碱性水,弱碱性的水具有高溶解力、高含氧量可以迅速促进细胞活化,易被人体吸收。在补充身体水份的同时加快身体代谢力,这样就可以有效降低感冒病毒的感染风险,增强人体的免疫能力,减少病毒对身体的侵害。

 

【医药保健杂志】2008年13期:人类80%的疾病与水有关,人体体重的75%是水,这就说明了人体中水的重要性。人体体液正常PH值为7.35- 7.45,平均为7.40,呈弱碱性。在这个条件下,免疫细胞的战斗力强,人体的免疫力功能较好。


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