如何选择健康好水

药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王，水是营养之首——李时珍《本草纲目》。世界卫生组织关于健康水的标准有5条：

1.溶解性总固体值达标（0<50）

2.水呈弱碱性即PH值在7.5—8.5之间。

3.含有人体所必需的适量的矿物质及微量元素，比例合适。4.呈小分子团儿水。小分子团儿的水，溶解性和渗透性较强，可以溶解掉我们体内多余的脂类和垃圾，使得我们的肠道更加畅通，可以促进血液循环；另外.5.含有一定的氧分。（5mg/L左右）氧分不仅是人体必须的物质，而且参与人体内的许多氧化反应。水中含有适量的氧气不仅是水的活性增强而且可以改变水的口感。